Гипертония: популярные мифы о гипертонической болезни
Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, занимают первое место во многих странах по показателям смертности. Гипертония – это увеличение артериального давления более 140/90 мм.рт.ст. Скачки артериального давления могут быть не только при гипертонической болезни, но и при другой патологии (симптоматическая гипертония). Распространенность заболевания привела к появлению многочисленных мифов, которые мы развенчаем в этой статье.
Миф №1 – гипертония встречается только у пожилых людей
Повышение артериального давления диагностируют как в пожилом возрасте, так и у молодых людей. В последние десятилетия заболевание «помолодело». По данным статистики, гипертонию впервые выявляют у мужчин в возрасте 30-40 лет, у женщин после 45 лет.
Миф №2 – гипертония чаще встречается у мужчин
Повышение артериального давления одинаково часто диагностируют у мужской и женской части населения. У женщин гипертония развивается позже, чем у мужчин в связи с протекторным действием эстрогенов на кровеносные сосуды и миокард. Однако после менопаузы синтез женских половых гормонов снижается, что способствует развитию гипертонии у женщин.
Миф №3 – при гипертонии назначают курсовое лечение
По современным кардиологическим стандартам гипертоническую болезнь необходимо лечить постоянным приемом гипотензивных препаратов. Прием лекарственных средств по факту повышения давления или курсовое лечение приносит только временное облегчение и не устраняет риск тяжелых осложнений: инфаркта миокарда, слепоты, инсульта головного мозга. Дозировку препаратов должен подбирать специалист в зависимости от возраста, тяжести течения заболевания, наличия сопутствующей патологии.
Миф №4 – гипертония всегда вызывает недомогание
По статистике, повышение артериального давления, более чем в 60% случаев не вызывает неприятных симптомов. Гипертоническая болезнь развивается медленно, с постепенным увеличением цифр давления, что приводит к адаптации организма. Ухудшение общего состояния с головной болью, головокружением, тошнотой, покраснением лица обычно возникает при резких скачках артериального давления и гипертоническом кризе. Без профилактического контроля болезнь незаметно прогрессирует и вызывает развитие осложнений.
Миф №5 – гипертонию всегда лечат таблетками
На ранних стадиях развития гипертонической болезни нормализовать давление может диетическое питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем). На более поздних стадиях эти меры повышают эффективность терапии и снижают риск развития осложнений.
В питании ограничивают животные жиры, соль, сахар. Рекомендуют отказаться от жирного мяса, копченостей, колбасных изделий, маринадов, мучного и сладостей. Избыточный вес и ожирение способствуют развитию гипертонии, поэтому важно поддерживать нормальную массу тела. Рацион обогащают овощами, фруктами, зеленью, орехами, сухофруктами, молочными продуктами, морской рыбой и диетическим мясом.
Миф №6 – для каждого возраста давление разное
По современным кардиологическим стандартам давление должно быть в пределах нормы, как для молодых, так и пожилых людей. Любое повышение артериального давления, даже самое незначительное, у пожилых пациентов должно снижаться при помощи диеты и/или лекарственных препаратов. Преклонный возраст не может быть оправданием для отказа от гипотензивной терапии.