Нормальное артериальное давление находится в пределах
110/70-120/80 мм.рт.ст. В медицине есть точные параметры высокого артериального давления –
140/90 мм.рт.ст и выше.
Гипертония вызывает нарушение работы органов, должна быть нормализована здоровым образом жизни или приемом лекарственных препаратов.
С низким давлением ситуация обстоит сложнее. По данным организации ВОЗ нижний порог давления –
90/60 мм.рт.ст. Гипотонию делят на физиологическую и патологическую форму. В первом случае, низкое артериальное давление не приносит вреда здоровью и не вызывает ухудшение самочувствия. Во втором –
гипотония является признаком заболевания, которое требует терапевтического подхода.
Физиологическая гипотония
Физиологическое низкое артериальное давление чаще встречается у молодых людей и имеет наследственный характер. В семье у таких людей близкие родственники имеют склонность к гипотонии. Низкое давление обычно не ощущается и регистрируется при профилактических осмотрах.
Физиологическая гипотония может проявляться следующими особенностями:
- быстрая утомляемость, низкая выносливость к физическим нагрузкам;
- повышенная чувствительность к жаре и холоду;
- метеочувствительность (ухудшение самочувствия при перемене погоды);
- зябкость конечностей;
- сонливость по утрам.
В большинстве случаев низкое артериальное давление не мешает вести активную повседневную жизнь.
Гипотоники нуждаются в более длительном сне (8-10 часов), дробном питании, отдыхе в течение дня. В зрелом и пожилом возрасте физиологическое низкое давление может трансформироваться в
гипертоническую болезнь.
Патологическая гипотония
Патологическое снижение давления происходит в результате острых и хронических заболеваний. Чаще гипотония является симптомом
нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническому типу.
Симптомы НЦД:
- головные боли;
- головокружение при длительном положении стоя, резких наклонах и подъемах из горизонтального положения;
- тяжесть в области сердца;
- сонливость, быстрая утомляемость;
- чувство нехватки воздуха в помещениях с большим скоплением людей;
- боли в мышцах и суставах;
- панические атаки.
Другие причины патологического снижения артериального давления:
- язва желудка, 12-перстной кишки;
- пороки сердца;
- остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
- ревматизм;
- хроническая патология легких;
- туберкулез;
- гепатиты;
- гипотиреоз;
- внутренние и внешние кровотечения;
- инфекции;
- аллергические заболевания;
- гиповитаминозы.
Острая гипотония возникает при кровотечении, анафилактическом, болевом, волемическом шоке, черепно-мозговой травме. В таком случае необходимо оказание неотложной медицинской помощи.
Лечение
При патологической вторичной гипотонии назначают лечение заболевания, которое привело к понижению артериального давления.
При физиологической гипотонии необходимо придерживаться следующих рекомендаций для поддержания хорошего самочувствия:
- беспрерывный сон не менее 8 часов в сутки;
- отдых или релаксация в течение дня в течение 20-40 минут;
- закаливание;
- регулярное употребление тонизирующих средств – чай, кофе, настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня;
- утренняя гимнастика, занятия физкультурой и спортом;
- дробное питание.
Профилактические меры предупреждают резкое снижение и перепады артериального давления, повышают устойчивость к физическим нагрузкам и перемене погоды. Правильный образ жизни позволяет гипотоникам поддерживать хорошее самочувствие при воздействии негативных факторов внешней среды.
