Риски ожирения и недостатка массы тела

Риски дефицита веса. Риски лишнего веса

Общеизвестно, что ожирение вредно для здоровья и влечет за собой возникновение хронических заболеваний. Мало кто задумывается над тем, что дефицит веса может привести к не менее тяжелым последствиям. Ученые пришли к выводу, что проблемы ожирения и недостатка массы тела стоят на одной чаше весов. При этом избыточный вес не столь опасен для здоровья, если контролировать постоянный прирост лишних килограммов. Давайте разберем, какие риски для организма могут принести отклонения веса тела от среднестатистической нормы.

ИМТ (индекс массы тела)

Для определения соответствия веса среднестатистическим нормам применяют ИМТ – индекс, который представляет собой величину деления массы тела на рост, возведенный в квадрат. Дефицит веса соответствует показателю ниже 18,5, избыточный вес – 25-29,9, ожирение – выше 30. Нормальная масса тела по ИМТ находится в пределах 18,5-24,9. Таким образом, опасность для здоровья составляют показатели ИМТ ниже 18,5 и выше 30.

ИМТ не может считаться идеальным способом оценки веса, так как не учитывает процентное содержание в организме жира, мышц, костей и их соотношение между собой. Формула определения ИМТ не подходит для людей с атлетическим телосложением (спортсменов), у которых хорошо развита мышечная мускулатура. При заболеваниях, ведущих к задержке жидкости в организме, формула также не подходит. При измерении ИМТ необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.

Риски лишнего веса

Тучные люди, страдающие любой степенью ожирения, находятся в группе риска по ряду тяжелых заболеваний. Чем выше степень ожирения, тем больше вероятность развития патологии. Накопление жира в организме нарушает метаболические процессы и ухудшает работу функциональных систем.

Ожирение приводит к развитию следующих заболеваний:

• 2 тип сахарного диабета – в поджелудочной железе не вырабатывается достаточное количество инсулина, либо инсулин не активный;
• гипертоническая болезнь – патология протекает со стойким повышением артериального давления, увеличивает риск возникновения инфаркта миокарда и кровоизлияния в мозг (геморрагического инсульта);
• гиперхолестеринемия – метаболические изменения приводят к нарушению синтеза холестерина и развитию атеросклероза сосудов;
• ночное апноэ – представляет собой кратковременную задержку дыхания, часто сопровождается храпом, приводит к нарушению сна и быстрой утомляемости;
• остеоартроз – разрушение крупных суставов, что ограничивает двигательную активность;
• желчнокаменная болезнь – образованием холестериновых камней;
• нарушение репродуктивной функции у мужчин и женщин.

Наиболее опасно поражение жизненно важных органов (сердце, почки, головной мозг), что может привести к летальному исходу.

Риски дефицита веса

Недостаток массы тела сопряжен с истощением организма и негативно влияет на работу всех органов и систем.

Дефицит веса приводит к следующим заболеваниям:

• остеопороз – повышает риск переломов;
• сухость кожи, выпадение волос, расслоение ногтей, разрушение зубов;
• хроническая усталость – вследствие недостатка энергии в организме;
• низкий иммунитет – приводит к частым и затяжным инфекциям;
• анемия (чаще железодефицитная) – вызывает гипоксию тканей и ухудшает общее состояние;
• нарушение репродуктивной функции, снижение либидо у мужчин и женщин;
• преждевременные роды.

Как при избытке, так и при дефиците веса тела, хуже протекают репаративные процессы, в том числе в послеоперационный период. По статистике, люди с проблемами массы тела имеют короткую продолжительность жизни.