Что такое предиабет и почему он возникает?
Предиабет – состояние, которое предшествует диабету и характеризуется инсулинорезистентностью тканей организма. Это еще не болезнь, но уже запущены патологические механизмы, которые ведут к стойкому повышению глюкозы в крови. Выявление предиабета позволяет предупредить развитие сахарного диабета и избежать развития осложнений.
Как проявляется предиабет?
В поджелудочной железе расположены островки Лангерганса, клетки которых синтезируют инсулин. Это гормон, регулирующий уровень сахара в периферической крови, способствует усвоению глюкозы клетками. Предиабет сопровождается инсулинорезистентностью тканей. В результате глюкоза плохо проникает в клетки и ее концентрация в крови увеличивается.
Преддиабет не имеет клинических проявлений. Его течение обычно остается незамеченным и со временем переходит в сахарный диабет, который вызывает характерные для заболевания симптомы: жажду, зуд кожи, нарушение аппетита, похудение, быструю утомляемость. Диагностировать патологическое состояние можно только при помощи лабораторных методов.
Анализ крови на содержание глюкозы редко дает положительный результат, так как повышение сахара в крови носит эпизодический характер. Иногда обнаруживают повышение глюкозы натощак выше нормы (более 6,0 ммоль/л). Для выявления предиабета назначают исследование крови на уровень гликированного гемоглобина. Этот анализ позволяет определить среднее содержание сахара ретроспективно – за последние 2-3 месяца. Предиабет ставят, если уровень гликированного гемоглобина соответствует 5,7-6,4%.
Другим обследованием для выявления патологического состояния является тест на толерантность к глюкозе. Для этого делают забор крови натощак, а затем через 1,5-2 часа после приема сладкого раствора. Повышения сахара до 8 ммоль/л свидетельствует о предиабете.
Почему возникает предиабет?
В развитии патологического состояния играет роль наследственный фактор, который обуславливает нарушение углеводного обмена. Если у близких родственников диагностировали сахарный диабет, то риск развития предиабета увеличивается в несколько раз. Людям с отягощенной наследственностью необходимо ежегодно проверять кровь на содержание глюкозы.
Неправильное питание, которое приводит к избыточной массе тела или ожирению, вызывает нарушение функции поджелудочной железы и метаболизма углеводов. Преобладание в рационе сладкой и мучной пищи может вызвать инсулинорезистентность в организме. Риск возникновения предиабета увеличивается при ИМТ (индексе массы тела) 25 и более. Особенно опасно отложение жира в области живота. Предвестниками сахарного диабета условно считают объем талии у мужчин более 95 см, у женщин – свыше 80 см.
Малоподвижный образ жизни способствует уменьшению мышечной ткани и увеличению жировых отложений, что также приводит к ухудшению обменных процессов в организме. У женщин предиабет может возникнуть на фоне гормональных изменений в период беременности, после рождения ребенка с высокой массой тела (более 4 кг), во время менопаузы. Вероятность появления 2 типа сахарного диабета увеличивается с возрастом. Предиабет чаще возникает после 40 лет при воздействии вышеперечисленных негативных факторов.
Как предупредить развитие заболевания?
Для диагностики предвестников сахарного диабета необходимо проходить ежегодные профилактические осмотры, которые включают анализы на выявление толерантности к глюкозе и содержания сахара в крови. Нормализация питания, физической активности, массы тела позволяет предотвратить развитие болезни.