Пройдите простую регистрацию. | |
Фамилия*: | |
Имя*: | |
Отчество*: | |
Пол*: | Мужчина Женщина |
E-mail*: | |
Пароль*: | |
Еще раз*: | |
Телефон (моб.)*: (прим. +71234567890) |
телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн |
![]() |
| |||
|
||||||||
/ Главная / | ||||||||
Советы врача для безопасного авиаперелета![]() Авиаперелеты сопряжены с повышенной нагрузкой на организм. Длительное пребывание в замкнутом пространстве, перепады атмосферного давления, вибрация, вынужденное сидячее положение в течение длительного времени, эмоциональное перенапряжение могут негативно сказаться на общем самочувствии и состоянии здоровья. Особенно перелеты опасны для людей с хроническими заболеваниями, детей и беременных женщин. Для облечения состояния существуют простые, но эффективные рекомендации, которые позволят обезопасить путешествие в воздухе.
Часовые поясаПри авиаперелете за небольшой отрезок времени можно пересечь несколько часовых поясов. Это приводит к нарушению биологических ритмов и ухудшению общего самочувствия.
Чтобы быстро адаптироваться к «скачкам» времени, необходимо соблюдать следующие правила:
Для поддержания бодрого состояния можно использовать самомассаж ладоней и точек, которые находятся за мочкой уха в области угла нижней челюсти.
УкачиваниеВследствие статического положения тела во время движения самолета возникает нарушение адаптивной работы головного мозга, что приводит к укачиванию. Это состояние сопровождается головокружением, тошнотой, позывами на рвоту, дрожью в теле.
Для предупреждения укачивания следуйте рекомендациям:
Перед применением лекарственных препаратов от укачивания необходимо проконсультироваться со специалистом.
Предупреждение тромбообразованияВо время авиаперелета происходит сгущение крови. Это особенно опасно для людей страдающих заболеванием вен, артерий и сердца.
Для предупреждения образования тромбов следуйте рекомендациям:
Кому противопоказан авиаперелет?Не разрешают путешествовать самолетом лицам с тяжелыми хроническими болезнями, психическими заболеваниями, новорожденным до 7 дней, беременным после 7 месяца беременности. Женщинам на более поздних сроках необходимо иметь при себе разрешение врача.
Комфорт во время путешествияЧтобы принять комфортное положение в кресле, используйте подушки для шеи, валики под поясницу (можно сделать из одежды), пледы. Для улучшения сна рекомендуют применять повязки на глаза, беруши, принимать легкие седативные препараты. |