Пройдите простую регистрацию. | |
Фамилия*: | |
Имя*: | |
Отчество*: | |
Пол*: | Мужчина Женщина |
E-mail*: | |
Пароль*: | |
Еще раз*: | |
Телефон (моб.)*: (прим. +71234567890) |
телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн |
![]() |
| |||
|
||||||||
/ Главная / | ||||||||
Зеленый чай – польза и вред для здоровья![]() Традиция пить зеленый чай пришла из Китая, где напиток популярен более 4 тысячелетий. В Древнем Китае зеленый чай применяли в качестве универсального лечебного средства. Польза напитка не потеряла актуальность в современном мире – ежедневное употребление зеленых сортов чая укрепляет здоровье и продлевает молодость. В этой статье мы расскажем о составе, полезных свойствах и противопоказаниях целебного напитка. Химический составВ состав зеленого чая входят органические вещества, витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Напиток относится к диетическим продуктам с высокой биологической ценностью. Без добавления сахара в 100 мл напитка содержится 20 грамм белков, 5 граммов жиров, 4 грамма углеводов, а энергетическая ценность 140 ккал. Основные компоненты зеленого чая:
Полезные свойстваУпотребление правильно заваренного зеленого чая обладает оздоровительным действием на организм. Для этого щепотку измельченных листьев заливают горячей водой 60-90 градусов и настаивают в течение 2-3 минут. Зеленый чай не заваривают кипятком, который разрушает полезные компоненты напитка и ухудшает его вкусовые качества. Полезные свойства зеленых сортов чая:
ПротивопоказанияВ рационе зеленый чай ограничивают при некоторых заболеваниях. В противном случае целебный напиток может оказывать вредное действие на организм. Зеленый чай не рекомендуют употреблять более 2 чашек в неделю в следующих случаях:
|