Так ли полезен кальций, как мы привыкли считать?

Ученые из США продолжают исследовать влияние кальция из пищевых продуктов и лекарственных средств на организм человека. На этот раз речь пойдет о биологических добавках, представленных в ассортименте аптек и супермаркетов.

Сотрудники университета Джона Хопкинса проанализировали более 3 тысяч результатов опросов американцев, которые проводились на протяжении 10 лет, и пришли к выводу, что избыток кальция в организме способен откладываться на стенках сосудов. Отложения напоминают форму холестериновых бляшек, однако не растворяются под действием статинов и других противосклеротических препаратов. Уменьшение просвета сосуда ведет к нарушению питания головного мозга, сердца и других жизненно важных органов. Риск развития инсульта или инфаркта возрастает в несколько десятков раз.

В опросах принимали участие люди разных возрастных групп, от 45 до 85 лет. На первом этапе участника эксперимента предлагалось ответить на 120 вопросов об образе жизни, привычном рационе питания, постоянных и эпизодических приемах медикаментов и биодобавок. В последних пунктах упор делался на препараты, содержащие кальций, конкретизировалась доза и длительность приема лекарств.

По окончанию опросной части участники подвергались компьютерной томографии для оценки состояния сосудов. Подобные действия проводились регулярно в течение 10 лет, чтобы оценить влияние употребления кальция на организм человека в динамике.

В результате исследования выяснилось, что у людей, принимавших кальций в дозе 1400 мг и выше, риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта возрастал на 20%.

Сейчас ведется разработка нового поколения препаратов кальция, в которых микроэлемент будет представлен в виде безопасной для организма соли (цитрат), что позволит снизить негативные последствия его употребления.