Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн
Оформление заказа
Патронаж Москва, Ленинский пр-т д.42 к.2 Список анализов
Главная / Все новости

Диета, улучшающая работу мозга

пожилая женщина ест овощи
Ученые-диетологи из Канады разработали программу питания, направленную на поддержание оптимальной работоспособности мозга у пожилых людей. В списке рекомендованных к употреблению продуктов содержатся все компоненты, необходимые для улучшения памяти, сохранения ясности мышления и прочих когнитивных функций мозга. Все рекомендации ученых имеют научное обоснование.

В научных журналах уже обнародовано массу исследований, подтверждающих, что определенные продукты питания способны положительно влиять на когнитивные способности организма, помогать сохранять ясность ума и улучшать память. Однако, данное исследование отличалось от предыдущих своей узкой направленностью именно на организм пожилого человека, дабы учесть все особенности.

Проведя детальные исследования, ученые смогли собрать наиболее полную информацию о максимально полезной и сбалансированной лечебной диете, благоприятно влияющей на мозговую деятельность людей пожилого возраста. Результаты тестирований показали, что благодаря именно такому рекомендованному питанию, у пациентов на 30% снизились проявления старческого слабоумия, улучшилась память и ясность мышления.

Ученые института Ротмана настоятельно рекомендуют пожилым людям включить в свой рацион свежие овощи и ягоды. Не исключается использование этих продуктов в виде свежеприготовленных соков. Положительно влияют на сосуды мозга и разнообразные орехи. Мясо морских видов рыб, приготовленное на пару или в духовке, снизит уровень холестерина в крови. Блюда из бобовых дважды в неделю помогут избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

Не стоит забывать, что злоупотребление любыми рекомендациями специалистов может ухудшить состояние пациента. Два основных правила здорового рациона – умеренность и разнообразие.



Теги: Полезные продукты
© Patronage.ru 2011-2019 - Все права защищены
** Размещенная на сайте информация и прейскуранты не являются публичной офертой.