Гормоны молодости и гормоны старения

Влияние гормонов на старение

Ученые доказали, что на старение организма влияет изменение гормонального фона. Нарушение гормонального баланса начинается после 40 лет и продолжается до самой старости. Именно в этот возрастной период человек часто сталкивается с появлением хронических заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, пищеварительной, костно-мышечной системы. Происходит постепенное увядание кожи, уменьшение мышечной массы и накопление в организме жира, снижение либидо. Процессы старения ухудшают трудоспособность, физическую и ментальную выносливость. Какие гормоны приводят к старости и что можно сделать для продления молодости – тема этой статьи.

Анаболические гормоны

Гормоны молодости или анаболические гормоны отвечают за рост и нормальное функционирование тканей в организме. Большое количество этих гормонов синтезируется в детстве, юношестве и молодом возрасте. Во второй половине жизни концентрация анаболических веществ в крови прогрессивно снижается.

Виды анаболических гормонов:

• гормоны роста;
• мелатонин;
• половые гормоны;
• ДЭА (дегидроэпиандростерон).

Гормоны роста отвечают за рост костей и мышечной ткани, регулируют артериальное давление и липидный обмен. Мелатонин контролирует биоритмы человеческого организма, отвечает за продолжительность сна, работу половых желез и иммунной системы. Половые гормоны влияют на обменные процессы и взаимосвязаны с функцией щитовидной железы, отвечают за тургор кожи, мышечный тонус, сексуальную активность и репродуктивные возможности человека.

ДЭА по праву можно считать прородителем стероидных гормонов. Он обладает выраженным антиоксидантным действием, предупреждает формирование доброкачественных и злокачественных опухолей, способствует нормальной работе сердца и сосудов. Выработка анаболических гормонов снижается после 40 лет, что приводит к возрастным изменениям всех органов и систем и неминуемо приближает человека к старости.

Катаболические гормоны

Гормоны старости или катаболические гормоны отвечают за разрушение тканей. После 40 лет концентрация катаболиков в крови резко возрастает. Это приводит к хроническим заболеваниям, атрофии мышц, ожирению, снижению иммунитета и репродуктивных возможностей.

Виды катаболических гормонов:

• инсулин;
• кортизол;
• эстроген (для мужчин).

Инсулин способствует усвоению сахара клетками. В малых количествах обладает анаболическими свойствами. При употреблении избыточного количества простых углеводов приводит к разрушению мышечной и нервной ткани, накоплению жира и снижению продолжительности жизни.

Кортизол представляет собой гормон стресса. Активирует работу сердца и легких, повышает давление, улучшает реакцию на внешние раздражители. Это защитный механизм в условиях опасности. При хроническом влиянии стресса избыток кортизола приводит к нарушению функции всех органов и систем, что способствует развитию тяжелых заболеваний и ранней смертности.

Эстроген у мужчин в высокой концентрации на фоне снижения тестостерона приводит к появлению рака.

Как замедлить старение

Для поддержания правильного баланса между анаболическими и катаболическими гормонами врачи рекомендуют рационально питаться, регулярно заниматься спортом, вырабатывать устойчивость к стрессу, нормализовать режим сна и бодрствования. После 40 лет, особенно в период женского и мужского климакса, назначают курсы заместительной терапии. В состав препаратов входят половые гормоны, ДЭА, мелатонин. В результате процессы старения замедляются.